编辑：ddayh.cn
为了预防孕期患缺铁性贫血，建议孕妇每天常规补充30mg-60mg元素铁；
到孕中期，非贫血孕妈妈推荐每天补充60mg元素铁；
诊断明确的缺铁性贫血孕妈妈，建议每天补充100mg-200mg元素铁。
虽然铁缺乏是孕期贫血的最主要因素，但体内其它营养素：如维生素A、B、C、E以及叶酸也会参与营养性贫血的发生发展。
近年来，越来越多的研究表明，在补铁的同时补充多种维生素、叶酸、微量元素等多种营养素，可以大大促进铁的吸收。
因此建议有条件的孕妇最好是补充含铁的复合维生素矿物质片。
转自微信公众号 超声
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