健康知识库

随着二胎政策的放开，有部分女性已经进入生育的大龄期。超过35岁怀孕的女性称为高龄孕妇。高龄女性卵母细胞质量下降，卵巢功能减退，生育能力也逐渐下降。高龄产妇流产和妊娠风险也在增加。这时候就要做好孕前评估以及加强孕期监护，才能够减少妊娠并发症的发生，促进母子健康。

1.准备怀孕前，要增加体内维生素及微量元素的量，如多吃新鲜蔬菜水果，吃高蛋白，低脂肪，性质温和的食物，尽量少吃生冷及辛辣刺激性食物。少喝咖啡，禁烟酒。

2.怀孕前三个月到怀孕之后前三个月，每天服用叶酸0.4毫克，可以预防大部分胎儿神经管畸形的发生。

3.平时注意作息规律，不要熬夜。适量运动。保持良好的生活习惯。

4.要做全面的孕前检查：检查血尿常规，肝肾功，梅毒，艾滋病，乙肝五项，丙肝。妇科检查及宫颈防癌涂片检查，病毒四项检查（风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，弓形虫），做内分泌六项的检查（了解卵巢功能），甲状腺功能检查（甲低、甲亢容易导致流产），妇科B超（了解子宫卵巢情况）。发现异常，及时给予治疗。比如有贫血，首先要纠正贫血，然后才能怀孕。

5.试孕半年，如果没有怀孕，要到医院的生殖门诊或者不孕不育门诊做进一步的检查。比如做输卵管造影检查，了解输卵管是否通畅。做B超检查排卵的情况。检查抗精子抗体是否存在免疫性不孕。然后根据具体原因，再做进一步的治疗。