健康知识库

促进排卵可以采取药物疗法和食物疗法，药物疗法适用于排卵功能障碍的患者，备孕的女性，如果在备孕半年后没有怀孕，就要通过各项检查，来找出不孕的原因，比如做性激素6项的检查以及B超下监测卵泡了解卵泡的发育情况，如果出现卵泡发育不良或者没有优势卵泡，这种情况有可能是体内激素水平不足，或者是多囊卵巢综合症等引起。如果是体内雌、孕激素水平不足引起的，要服用雌、孕激素周期治疗，如果是多囊卵巢综合症引起的，要服用达英35或二甲双胍降调治疗，治疗后服用克罗米芬，或者来曲唑，或者人绒毛膜促性腺激素促进排卵。具体要遵照医生的医嘱服用药物，不能盲目的服用。

而食物疗法适用于所有备孕的女性，可多吃豆类及豆制品，如黄豆、黑豆、红豆等，多吃谷类食物，如大麦，燕麦，玉米等，这些食物含有大量的植物性雌激素，能够提升体内的雌激素水平，可以促进卵泡的发育。男女双方多吃富含维生素c和维生素e的食物，能够提高卵子和精子的质量，比如红枣、葡萄、猕猴桃、橙子、苹果、西红柿、青椒等以及坚果类的食物，比如核桃、花生、葵花籽等，可以吃富有营养的蛋白质类食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉类等食物，备孕期间一定要做到均衡饮食。

准备怀孕的女性要始终保持乐观的情绪，养成良好的生活习惯才有利于怀孕。