盆底器官脱垂，有没有产妇最好不要做的运动？
编辑：ddayh.cn
腹压增高的运动不要做。
现在很多女性产后都去健身房锻炼，希望恢复产前的身材。但是要注意，举重、跳绳等使腹压明显增加的运动都要尽量避免。
在日常生活中，我们容易忽视一个活动——抱孩子，产妇也要尽量少抱。尤其是孩子越来越大了，尽量不要抱。
除此之外，由于孕期子宫对直肠的压迫，有些孕、产妇还存在便秘的问题。
如果在排便过程中，腹部用力，也会给盆底肌造成向下的压力。
因此，长期便秘的患者一定要改变这个坏习惯。
转自微信公众号 医学界妇产科频道