健康知识库

知道自己的排卵期，对备孕和避孕都是有好处的，那么，女性测试排卵期的方法有哪些呢？

月经周期规则的女性，我们可以按月经周期来推算。这是一种简单、方便的计算排卵期方法。月经周期规则，排卵期是来下次月经前14天左右，一般是排卵日前五和后四，这是因为虽然月经周期的长短每个人有所不同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是 恒定不变的。

宫颈粘液会受卵巢周期的影响，所以宫颈粘液性状也可以协助观察排卵期，在排卵期女性雌激素分泌明显增高，雌激素的生理作用是使宫颈粘液分泌增多，稀薄，能拉成丝，所以出现这种白带，是处于排卵期的表现。

基础体温测定也可以测试排卵期，这是因为排卵后黄体形成，孕激素分泌增多，孕激素可使体温上升0.3—0.5℃。

做卵泡监测，一般是阴道B超检测，可以直接观察到卵泡大小，成熟卵泡是18-20毫米，卵泡成熟会排卵，排卵后有少量盆腔积液，子宫内膜厚度8毫米左右，这些都有利于确定排卵。阴超卵泡监测是确定排卵最准确的方法。

女性也可以在家用排卵试纸测试排卵期，一般在排卵前24-48小时内LH出现高峰值，表示即将排卵，用排卵试纸监测排卵要系统监测，一直要测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，说明将在24—48小时内排卵。