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母亲给予了生命，分娩生宝宝又是一个充满希望、辛苦和风险的过程，产后还会出现产后宫缩痛，所以说母爱无疆。

那么，产妇产后宫缩痛是怎么回事？怎么缓解产后宫缩痛？

产后宫缩痛是在分娩后，由于子宫过强收缩而引起下腹部阵发性剧烈疼痛。它一般在产后1-2天出现，持续2-3天会自然消失 ，绝大多数见于经产妇，在母亲哺乳时由于哺乳会反射性的使催产素分泌增加，使子宫收缩更增强，引起疼痛更加重。产后出现的子宫收缩痛，虽然会给产妇带来一定痛苦，但可以有效关闭子宫开放的血管，有利于预防产后出血。

产后宫缩痛是属于生理性的，通常是不需要特殊处理的。

但如果有人痛阈低，对疼痛不能耐受，影响正常生活，甚至严重干扰了正常生活，是可以对症处理的，首先，可以对症用止痛药，可以缓解因宫缩痛影响睡眠和休息。产妇自己也要放松，以平和心态对待产后宫缩痛，消除紧张心理，采取转移注意力等，提高对疼痛的耐受力。

此外，按摩子宫，吃促进产后恶露排出的药物，比如产妇安合剂可以促进宫腔内淤血等排出，降低宫腔内压力，有利于缓解产后宫缩痛。在疼痛厉害时，也可以按摩子宫底，使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

另外，中医针灸中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。