健康知识库

岁月不饶人，高龄女性要孩子相对于适孕期女性要困难，也要谨慎，想要健康猪宝宝，这5点一定要放在心上：

1、孕前要进行风险评估

这是夫妻双方都要做的一个评估项目，除了生命体征发育和营养状况、体格检查，还要重点检查生殖系统。了解有无高血压、糖尿病或是肾脏等全身性疾病，以此来评估孕期风险。如果风险较大，建议先行治疗疾病再怀孕以降低孕期危险性。

2、要注意营养均衡

这一点无论是高龄还是适龄女性都要重视，比如维生素和叶酸的补充，孕前提前三个月补充叶酸，如果猪宝宝来的比较意外，孕后也要及时补充叶酸。

3、要养成良好的生活习惯

备孕和孕育期间，夫妻双方都要注意戒烟戒酒，不要熬夜。注意保持情绪稳定和调解工作压力。保持规律的作息。

4、改善工作环境

备孕和怀孕时，工作环境会对孕妇造成很大的影响。备孕和怀孕时一定要避开有毒、有害的污染物质。

5、羊水穿刺

研究表明孕妇的年龄越大，先天愚形和畸形儿的发病率越高，这是因为随着女性年龄增长，染色体畸形的几率也更高。因此怀孕20周后一定要做羊水穿刺，来判断胎儿发育是否异常。

转自微信公众号 超声