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? ?多囊卵巢综合症是以闭经、多毛、肥胖、不孕为主要临床特征的女性内分泌疾病，常见于生育年龄的女性，由于内分泌及代谢异常，患者常常会出现闭经，月经不调，从而造成不孕不育，女性朋友去医院就诊的最常见原因是月经推迟，闭经，多年不孕等原因。

? ?很多多囊的姐妹们会觉得多囊长时间治疗长时间花精力去关注，实在是太繁琐，太熬人，而且口服达英35治疗多囊卵巢综合症，达英是激素类的药物，激素吃多对身体会不会不好？能不能自愈？其实多囊并没有我们想象的那么可怕，但是多囊要想不治自愈也有很大的难度。

? ? ?当您被诊断为多囊的时候，首先不要紧张，理性客观的面对很重要。多囊是一组复杂的内分泌及代谢疾病，我们的生活作息，饮食习惯，心理状态对多囊的治疗也起到至关重要的作用。对于体重超标的多囊卵巢综合症患者，首先需要控制饮食，减少脂肪的摄入 ,合理膳食，增加食物当中膳食纤维和微量元素，适当补充益生菌，在控制饮食的基础上增加运动量，每周至少五天要坚持有氧运动，每一次持续不少于一个小时。另外，保持生活作息的规律，尽量不熬夜，不吃辛辣刺激的食物。

? ? 以上所说的是饮食控制和运动管理。初次之外必要的药物治疗也是不能少的。总之，多囊卵巢综合症，不治自愈很难，规律且自律的饮食，运动习惯对于多囊的治疗至关重要。