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女性盆底肌的作用
女性盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱，子宫，直肠等盆腔脏器，并有多项生理性功能，包括排尿排便，维持阴道紧缩度，增加性快感等。
怀孕时，在雌孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越大的挤压。
分娩时，随着胎儿娩出，部分韧带松裂，弹簧床弹性变差，无法将器官固定在正常的位置上，从而出现功能上的障碍，严重的可出现大小便失禁等表现。
因此，无论顺产还是剖宫产，在产后均应该进行盆底功能的检查。如有问题，选择最佳时间段进行康复训练。
孕产后盆底肌的最佳康复时期是产后42天到产后6个月。