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不止一次接到咨询，问羞羞时、羞羞后什么姿势受孕几率最高。于是我听到了五花八门的说法，比较高难度的比如同房后靠墙倒立，我心里各种服气，真是健身达人。简单的有同房后屁股下垫枕头躺一会。
今天我就来谈谈这个话题。
女性阴道与宫颈的构造，简单地说是阴道底部，伸出一截宫颈，宫颈有小口通向宫腔。躺下时，宫颈位置与身体大约平行。射精后，70%左右的精子在阴道中就被杀灭了，剩余的30%的精子中的一部分，大约50%或更少，如果能接触到宫颈口，就跑进去，这个过程中，不断有大批的精子死掉或者跑错路，或者没动力继续跑了。PS:一般不需要担心精子死光，哪怕最后只剩1%甚至1‰，绝对数字也是很大的，毕竟正常情况下，一次射精是几千万精子。
射精后，精液堆积在阴道底部与宫颈部分，形成精液池。如果精液池能接触到宫颈口，那就可以有更多的精子进入宫颈口，增加受孕几率。那如果子宫过于前位或者后位，就会使宫颈往上翘，精子够不着口，进不去。或者往下埋起头来，也不好进。这时才需要体位协助。大部分人的宫颈位置是正常的，备孕前做个妇检可以明确自己的宫颈位置是否有特殊。
一般的子宫后位，宫颈位置是不影响受孕的，但如果妇检发现宫颈确实特别上抬，就需要同房后趴一会。如果位置特别上低下，那就屁股下垫着枕头躺一会，比如半小时。所以妇检时请给你检查的医师明确告诉你是否需要特殊姿势。
同房后不急着起身来增加受孕几率的原理就是多保留一会精液池，坐起来或者蹲、站，精液就开始外流啦。
但对宫颈位置和精子功能正常的大部分人来说，同房后还是别耽误太久，稍微休息休息，恢复一下体力，然后清洗双方外阴，尽量减少炎症发生率。立即清洗并不能避孕。如果不打算怀孕，每次同房包括安全期都建议避孕。