健康知识库

? ?孕期营养需要一般的不需要加倍补充，不是必须多吃保健品等可以增加营养，这种观念是错误的。只有铁、叶酸和维生素D的需要量比非孕期增加1倍。其他的钙、磷、维生素Ｂ1、和维生素B6仅仅增加33%-50%；蛋白质、锌、核黄素增加20%-25%。