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女性的月经是周期性子宫内膜剥脱形成的，除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴线的影响，还受到大脑皮层的调控，在身体过度疲累，情绪焦虑紧张，营养变化如减肥，服用紧急避孕药，疾病如甲状腺异常等的影响下会发生变化引起延迟，可以说月经是身体状况的晴雨表，身体状况发生变化就可能会引起月经的变化引起延迟。

如果有性生活也可能是怀孕引起。有性生活月经延迟首先要检查是否怀孕，在排卵后两周或者末次同房后超过两周晨尿测早孕试纸，验孕棒或者同房后超过十天抽血测hcg检查是否怀孕比较准确。

一般来说既往月经规律，偶尔的延迟不算异常，排除怀孕后，放松心情，作息规律，观察等待，一定要注意避免焦虑紧张，焦虑紧张是会影响月经延迟的。但月经三个周期不来就属于继发性闭经，需要就诊妇科检查原因了。

如果既往月经一直不规律，那最好在自然来月经后在经期的第2-4天空腹抽血检查下基础内分泌，判断下卵巢功能情况，排除下多囊卵巢综合症等疾病。

平时要注意均衡饮食，作息规律，避免熬夜，适量锻炼身体，每周坚持3-5次有氧运动，保持心情愉快，促进身体的良好状态有利于内分泌稳定和月经稳定。