健康知识库

孕晚期由于子宫增大，胎儿逐渐增长，羊水增多，加上孕妇需要负担胎儿的营养物质代谢，供血供氧，代谢物排泄等，各个脏器的负担加重，容易引起孕妇疲惫，容易诱发一些脏器异常。

孕晚期注意事项：按时产检，注意休息，每天休息时间9-10个小时，午休一个小时；饮食均衡，注意富含铁、锌的食物如动物肝脏，海鲜、瘦肉、动物血等摄取，摄入新鲜的蔬菜水果；适量补钙，多晒太阳促进钙吸收；避免去拥挤的地方以防碰撞摔倒；适量活动，但不宜高度劳累，量力而行；着床舒适宽松，纯棉或者其他材质透气；保持心情平稳愉悦，避免焦虑生气紧张，不良的情绪会影响宝宝的性格形成和发育；可以在胎教专家的指导下做胎教，有利于宝宝智力、体格和性格的良好发育。

孕晚期产检的内容和时间：

孕28周开始，两周做一次常规产检，如测量宫高、腹围、血压、胎位等，怀孕36周后每周做一次常规产检和胎心监护，并且在足月也就是怀孕37周后做B超评估下胎儿大小，胎位、胎盘、羊水情况等。如果有羊水过多，胎儿增长过快需要再次评估75 g OGTT，排除糖尿病。

如果有阴道流水考虑胎膜早破，应该及时就诊检查；孕晚期阴道出血考虑胎盘问题，也应该及时就诊，但孕足月后少量阴道出血也可能是见红，说明最近可能临产。