健康知识库

正常夫妇在排卵期同房自然怀孕的概率是20-30%，并不是百分之百，排卵日同房没有怀孕不算异常的。

一般有正常性生活半年怀孕怀孕的概率是60%左右，一年怀孕的概率是85%左右，如果备孕一年没有怀孕，应该就诊生殖健康科或者不孕不育科，优生优育科，夫妇做全面的检查，查找可能的原因，针对性的治疗才有利于怀孕。

备孕期要注意哪些才有利于怀孕呢？

1.首先要认识到怀孕是正常的生理过程，要注意顺其自然，保持良好的心理状态，避免焦虑紧张，以免影响怀孕。

2.在备孕期要注意避免接触有毒有害的因素，比如农药，病毒感染，铅污染，装修污染，高温，噪音等影响生育的因素。

3.饮食均衡，不要偏食，吃新鲜的食物，保持身体良好的营养状态才有利于受孕和怀孕后宝宝正常发育。在备孕前要注意服用叶酸预防胎儿神经管畸形。

4.保持良好习惯，避免吸烟喝酒等危害身体健康和生育健康的行为，作息规律，避免熬夜。

5.合理安排好工作和学习，避免过大的压力，调节好身体状态。

6.做好孕前体检，及时发现影响怀孕的各种疾病，积极纠治，从而避免影响生育。

总之在备孕期要保持身体最佳状态才有利于优生，但一定要注意避免过度关注怀孕，压力过大反而会抑制排卵和受孕，要保持顺其自然。