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产妇便秘可以喝蜂蜜水，蜂蜜水对缓解便秘有一定的效果。但要注意不要开水冲服蜂蜜，以免破坏蜂蜜中的活性成分，可以用温水送服。因为蜂蜜中可能有一些成分会导致宝宝过敏，所以哺乳的产妇喝完某种蜂蜜水后要观察宝宝的情况，如果宝宝没有不良反应就可以继续服用这种蜂蜜。

产妇便秘的坏处：产妇长期便秘会增加腹压影响盆底肌肉的恢复，甚至会引起子宫脱垂，阴道前后壁膨出，尿失禁等，所以产妇便秘一定要积极应对处理，不要听之任之。

产妇便秘的原因常见有：产后长期卧床，活动少，不利于胃肠功能恢复；刚分娩后胃肠功能减弱，肠蠕动慢，产后体力虚弱，腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，无力排便。再就是饮食结构不合理，缺乏蔬菜水果这些富含膳食纤维的食物。

产妇便秘的预防和处理：产妇要适量活动，促进胃肠蠕动，才有利于预防便秘。饮食中要注意多喝水，适量服用蜂蜜水，多吃蔬菜水果，摄入膳食纤维，可以增加粪便的容积有利于排便。可以顺时针揉肚子，用物理的方法促进胃肠蠕动，也有利于预防便秘。养成定时排便的习惯。如果这些方法没有很好的效果，可以口服乳果糖作为缓泻剂，不影响哺乳。如果大便实在不好解，可以外用开塞露软化大便，不要硬解增加腹压影响盆地肌肉恢复。