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类风湿关节炎是以关节肿胀，疼痛为主要表现的全身性自身免性疾病，该病危害是比较大的，在过去被人们形容为不死的癌症。随着我们医学的发展，目前治疗类风湿关节炎药物特别多，正规药物治疗大部分病情会得到很好的控制。除了药物治疗外，类风湿关节炎饮食也应该特别注意。今天给大家科普一下，类风湿关节炎吃什么有益。

首先，类风湿关节炎患者是以骨质破坏和骨质疏松为主要表现的，病史越长骨质破坏和骨质疏松越明显很多，会造成关节永久性的残疾，因此日常需要及时补钙。含钙量丰富的食物，包括牛奶以及豆制品，因此鼓励类风湿关节炎，多喝牛奶。世界卫生组织统计，世界人均钙摄入量为800毫克，而我国仅为230毫克。远远达不到世界平均水平。

第二类风湿关节炎应该鼓励蔬菜和水果的摄入，蔬菜和水果具有很好的抗衰老以及抗氧化的作用，富含维生素。类风湿关节炎患者长期大量使用是有益于健康的。

第三类风湿关节炎患者大多有服用糖皮质激素和非甾体消炎药物的病史，因此对于胃粘膜有不同程度的损伤，尽量避免辛辣刺激的食物，比如生姜，生蒜，辣椒等。然后同时应该尽量避免油腻的食物。

总之，类风湿关节炎患者在饮食控制的基础上，规律的治疗，大部分病情会得到很好的控制，一定不要相信所谓的偏方和灵丹妙药，而贻误了病情。