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痛风患者是危害非常大，而且在我国痛风患者的患病率是非常高的，我国已经成为世界痛风第一大国，该病如果治疗不及时，严重危害人们的健康，会引起关节肿胀疼痛以及肾脏受累，严重还会出现肾功能不全，今天给大家科普下痛风病人的日常保养。

首先，对于痛风患者需要严格的控制饮食日常，应该避免或者减少富含嘌呤食物的摄入，尤其是肉汤火锅，动物内脏，海鲜等，管住嘴是痛风治疗的基础，除了以上食物了，酒精对于痛风的影响也是非常大的，很多痛风病人认为白酒对于痛风没有影响，这点是非常错误，白酒，啤酒以及黄酒均不能使用，因为酒精与尿酸在肾脏竞争排泄，长期饮用酒精容易引起尿酸排泄障碍。

对于痛风患者，除了饮食外，日常体育锻炼也是非常重要的，经过运动是增加尿酸代谢非常重要手段，游泳，自行车，散步以及羽毛球都是痛风患者比较好的锻炼。

对于痛风患者，日常应该多食用低嘌呤食物，所有的蔬菜对于痛风患者是没有忌口的，而加工后的豆制品，比如豆腐，豆浆，腐竹，痛风患者也是可以食用的，纯牛奶有一定的降尿酸作用，对于痛风患者可以放心的使用。

痛风病情控制理想，除了生活干预外，最重要的是科学的治疗规律的应用，降尿酸药物配合饮食控制，大部分痛风患者病情会得到非常好的控制。