健康知识库

痛风患者最痛苦的事无非就是反复急性发作了，急性发作的疼痛刻骨铭心，是最痛的疾病之一，所以需要尽快缓解疼痛。

首先我们需要了解痛风急性发作的诱因，最常见的就是饮食、剧烈运动以及受凉，去除诱因预防发作是防治的第一步，能够做到的话当然是更好的了。饮食方面就是防止大鱼大肉、海鲜等高嘌呤食物尽量少吃、酒（尤其是啤酒和白酒）尽量少喝。在知道自己有痛风病史的情况下，不适合踢球、篮球剧烈的运动。另外就是不要受凉。

其次很多人在问，急性发作了能否冰敷、热敷或者热浴的问题。刚才我们提到了痛风的诱因中有受凉，所以冰敷肯定是不行的。那么热浴或者热敷同样在急性发作期也是不合适的，局部热敷会增加局部尿酸的溶解度，使得局部尿酸更高，不利于疼痛缓解。

再次就是在急性发作期建议休息，绝对的卧床休息尽可能避免再次因为活动造成的关节损伤和疼痛加重。

最后就是正确的选择急性发作期的缓解药物，这一点在“急性发作期如何选择用药”中已经说的比较多了，这里只是提一下常用的药物有非甾体抗炎药（依托考昔、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、秋水仙碱和糖皮质激素（泼尼松、甲泼尼龙、地塞米松），具体的用药剂量、如何选择建议参考相关话题。

痛风的急性发作重在预防。而预防的关键在于控制尿酸。