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失眠几种思考。

编辑：ddayh.cn

失眠和牙疼一样，让人烦恼让人忧。中医讲多因情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等引起心神失养或心神不安，从而导致不能获得正常睡眠。主要表现为睡眠不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。