健康知识库

人体是又多种系统构成的，而诸多系统也是由一个一个的器官组合而成，最终形成了呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统等等，这一点相信大家都大致有所了解，毕竟医院科室的组成就是区分人体系统而设立的。那么言归正传，在诸多系统里面，呼吸系统是比较根本性的组成，因为一旦人体离开了氧气以及气体交换，肯定是无法存活的，而在此其中，肺脏就是呼吸系统最根本的器官组成。而作为女性来讲，在呼吸系统方面相比于男性本身就要稍微差一点，因为体力活动以及日常的锻炼肯定相比于男性，平均水平肯定是低于男性的，所以女性肺功能下降的情况也要多于男性。

那么一旦女性肺功能一旦不佳，也就是俗话说的出现“肺不好”的情况时，都会出现哪些症状呢？

首先会出现机体运动机能进一步下降的情况，具体什么是进一步下降呢？就是说正常的活动情况下也会出现气喘吁吁以及气不够用的情况，比如提重物走不动、正常上楼梯却走走停停、说话语气不连贯等等，这都是运动机能进一步下降的表现。其次由于肺不好，功能下降，会进一步间接导致其他器官功能的下降，根本原因在于供氧不足，其他器官出现缺氧，也就缺乏了能量，就像汽车油料不够，肯定跑不快也跑不好，体现在器官上就是消化不良、睡眠不佳等等。第三肺不好的情况下肺脏自身也会出现问题，主要以出现诸多呼吸道症状为主，通常常见的症状包括咳嗽、咳痰、气喘、嗳气、叹息等等，严重的时候还会出现呼吸困难的情况。最后肺不好体现在女性特有的方面就是在内分泌系统，尤其此时女性会有月经不调、免疫力低下甚至不孕不育的情况，而且还会出现消瘦的情况。针对这一点其实最容易理解的就是“林黛玉”这个角色在影视上的表现。

因此建议女性为了补齐短板，预防疾病，建议最好还是要适当锻炼，现在健身房的女性也逐渐多了起来，甚至超过了男性在这方面对于健身的热爱程度。通过健身、锻炼，不仅课题提高肺功能，还能达到塑性美体的效果，何乐而不为呢？