健康知识库

?想起几个月前在门诊，遇到一个五十多岁的大姐，告诉我洗澡时乳房上摸到一个肿块，问我是不是乳腺癌。我摸了一下确实是2cm左右的小肿块，边界不清，赶快给她安排了一个乳腺彩超检查，确诊是乳腺癌。很短的时间给她安排了手术治疗，很幸运的是早期乳腺癌。这个病例给很多人敲响了警钟，肿瘤一定是早发现早治疗，可以治愈。今天给大家科普一下如何通过"自摸"发现乳腺癌。

1. ? ? 面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。

2. ? ? 左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

3. ? ? 平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复"触"的方法，检查两侧乳房。