健康知识库

无论扁桃体炎是由何种病原体引起的，正确的家庭护理均有助于缓解患者的不适症状，促进康复。
成人应戒烟戒酒，建立健康的饮食和生活习惯；儿童则应保证营养摄入的均衡性和多样性，增强自身抵抗力。对于扁桃体炎病程慢性化的患者，一旦出现急性发作症状，必须及时就医，以免因延误治疗引起其他并发症。
日常生活管理
家属应督促患者戒烟戒酒。
空气干燥可能加重咽部不适，天气干燥时可使用空气加湿器适当增加周围的环境湿度。
注意保持口腔清洁，饭后勤漱口，早晚刷牙；温盐水漱口有助于缓解咽喉疼痛等不适症状。
慢性扁桃体炎患者常有咽干、咽痒等症状，需要摄入充足的水分。
饮食宜清淡，少吃油腻食物及辛辣刺激性食物，以免刺激咽部黏膜，加重不适症状。
平时注意预防流感等传染病的发生。
建议充分休息，规律作息，避免熬夜和过劳，保证睡眠时间充裕。
加强个人卫生管理，确诊扁桃体炎后及时更换牙刷。
注意加强体育锻炼，天气好时增加户外活动时间。
儿童患者往往免疫力较低，需要通过饮食和运动改善体质，增强机体的免疫力。


日常病情监测
慢性扁桃体炎患者需要对炎症急性发作情况进行监测，同时注意识别扁桃体炎相关的全身并发症。
出现畏寒、高热、剧烈咽痛和吞咽疼痛等急性扁桃体炎症状，或出现血尿、水肿、高血压、眩晕、心悸、关节红肿胀痛甚至活动受限等并发症时，应及时就医。
预防
扁桃体炎主要由感染引起，保持良好的卫生习惯是最好的预防手段。教导孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，打喷嚏时用卫生纸捂住口鼻。
注意饮食卫生，尽量避免与他人共用水杯或餐具。
慢性扁桃体炎患者要注意养成良好的生活习惯，戒烟酒，合理安排工作时间，劳逸结合，保证充足的睡眠。
改变久坐不动的不良习惯，积极运动，增强体质。
冬春流感高发季节要随天气变化增减衣物，预防各类呼吸道传染病。