春天消化系统容易患消化性溃疡或胃肠型感冒等疾病。现分享一下养生常识，可减少疾病的发生。
1、春捂要得当，切忌急脱衣
春天气温变化较大，只要稍微不注意就极易感染如流感、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。中医讲究冬藏春捂，所以春天来了的时候，也不要急忙就脱下衣服。
2、起居环境要清理通风
春天来了的时候，及时做好屋内清洁，清理卫生死角。还要将屋子里的窗户间断打开通风。这样可减少和抑制病菌及病毒的繁殖，从而达到预防疾病的作用。
3、良好作息，坚持锻炼
春天到了，天气渐渐变暖。这个时候大家要养成良好的作息，不可熬夜。要坚持室外锻炼，这样可以吸收到新鲜氧气，提高大脑兴奋度，使肌体能够准确的调节好体温，适应春季多变气候。且运动还可提高肌体免疫力，从而更好的去抵抗病菌对身体的侵害。
3、良好作息，坚持锻炼
养成良好的作息。要坚持室外锻炼，这样可以吸收新鲜氧气，使肌体能够适应春季多变气候。且运动还可提高肌体免疫力，从而更好的去抵抗病菌对身体的侵害。