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何为健康膳食（普通健康人群膳食指导）

编辑：ddayh.cn

食物多样，谷类为主：?

每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。?

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