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近年来患有脂肪肝的人群越来越多，并且呈现年轻化的趋势。脂肪肝早期没有明显症状，大多数由体检查出，目前我国成人脂肪肝患病率达12.5%—35.4%，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病，脂肪肝不仅仅是一种独立疾病，还会危害到人体各个系统，持续进展危害很大。
脂肪肝分为：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝
1）酒精性脂肪肝患者若不及时减少饮酒量，20%以上的人将在十年内发展为酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝细胞癌。
2）非酒精性单纯性脂肪肝是指除外酒精和其他明确的损害因素所导致的，虽然进展缓慢，但一旦进展到非酒精性脂肪性肝炎后，5到10年就有15%——25%可发展为肝硬化。?
脂肪肝不仅仅损害肝脏，导致脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌，而且非酒精性脂肪肝不只是一种独立的疾病，脂肪肝不仅仅损害肝脏，导致脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌，而且非酒精性脂肪肝不只是一种独立的疾病，常常伴随其他代谢异常，影响患者的血糖、血脂等代谢。非酒精性脂肪肝患者的高血糖、高脂血症和高血压的发病率与常人相比明显升高，最终可导致或加快糖尿病、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生和进展。常常伴随其他代谢异常，影响患者的血糖、血脂等代谢。非酒精性脂肪肝患者的高血糖、高脂血症和高血压的发病率与常人相比明显升高，最终可导致或加快糖尿病、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生和进展。
脂肪肝危险因素：
1.肥胖
肥胖程度与脂肪肝及脂肪性肝炎的发生率及其程度均有明显相关性。52%~80%肥胖症患者患有脂肪肝。
2.嗜酒
男性每日乙醇40克以上，女性每日乙醇20克以上，5年以上就可以发生酒精性肝病，其第一阶段就是酒精性脂肪肝。
3.药物
很多药物会降低肝脏代谢能力，导致脂肪肝。
4.不合理的膳食结构
高脂肪、高热量食品（包括含果糖饮料）消耗过多与肥胖和脂肪肝关系密切。
5.多坐少动的生活方式
绝大多数脂肪肝患者习惯久坐，有些患者甚至从不参加体育运动。
6.遗传易感性
有糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、脑卒中，以及脂肪肝家族史者，容易发生脂肪肝。
脂肪肝的治疗 单纯脂肪性肝病患者可以尝试改变生活方式、调整饮食结构、加强锻炼，控制危险因素。 （1）均衡饮食：在饮食上讲究少食多餐、定时定量。每天的膳食要合理的搭配，讲究营养均衡。 （2）减肥：对于脂肪肝的患者来说，运动是必须的，是治疗非酒精性脂肪肝的最重要最基本的方法。中等量有氧运动效果最佳。 （3）去除病因：如戒酒或减少饮酒量、停用可疑肝毒性药物、脱离接触肝毒性物质。其中戒酒是治疗酒精性脂肪肝的关键。 一旦以上治疗无效或已进展为脂肪性肝炎，则需要接受护肝药物治疗。但是不要寄太多的希望于药物而忽视改变生活方式和去除病因。
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