健康知识库

（1）便秘与美容：
?????????? 由于便秘长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后产生大量对人体有害的毒素，容易行程痤疮、粉刺、皮肤瘙痒、面部色素沉着，以及皮疹等症。
?（2）便秘与肥胖：
??????????? 便秘产生的毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
?（3）便秘与体臭：
??????????? 毒素的聚集引起口臭、体臭。
?（4）便秘与睡眠：
??????????? 烦躁不安、心神不宁，失眠、神经衰弱。
?（5）便秘与饮食：
??????????? 腹部胀满、饮食无味。
?（6）便秘与经期：
????????????慢性便秘由于盆腔肌肉的刺激易引起痛经。
?（7）便秘与性生活：
?????????????长期便秘不仅使直肠长期受累，还影响膀胱、子宫等盆腔气管的功能。特别是值得提出的是耻骨尾骨肌，有人称之为「性爱肌」，如果该肌经常处于松弛或异常状态，将会引起阴道敏感性下降、性快感减弱。

便秘的危险：
1、诱发肠癌：便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤，长期便秘更易产生肠癌、加快衰老。
2、降低颜值：便秘还会诱发皮肤问题，比如让你容易长痘、肤色发黄、双眼无光泽等，长久不治降低颜值。
3、毒素反侵人体：大便中含有大量细菌和毒素，粪便在大肠内停留太久，有害物质被肠道吸收蓄积，会出现头晕乏力、食欲减退等症状。
4、影响智力：长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些毒素被大量吸收，可能干扰大脑功能，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现，诱发老年性痴呆。
5、诱发心脑血管疾病：便秘患者屏气用力排便会使血压升高，中老年人容易诱发心脑梗塞等疾病，这就是“很多人死在马桶上”的道理。
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