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引起肠胃不舒服的原因无非就是饮食不定时，压力过大，爱吃烧烤，烫食冷食喜欢抽烟，饮食不洁药物刺激。边走边吃，爱吃辛辣刺激的食物，空腹吃辛辣的食物和酸性刺激性的东西而导致的。

一，可以根据患者肠胃的症状进行调理，若患者出现了消化不良，腹胀，食欲减退，打嗝，嗳气等症状，可以建议患者吃益生菌吃助消化胃肠蠕动的药物，像莫沙必利枯草杆菌等来帮助消化，同时可以搭配酵素来分解消化食物，减少肠道负担。益生菌可以促进肠道蠕动，帮助消化。莫沙必利，促进胃肠蠕动，帮助消化，胃苏颗粒可以理气消胀。

二，慢性肠胃不好的病号患者，若出现了腹胀，腹泻，消化不良症状，可以补充胃黏膜肠黏膜的营养，然后比如说猴头菇，复方谷氨酰胺胶囊都可以，猴头菇具有消炎抗炎的作用，可以保护肠道的粘膜，有助于黏膜修复，复方谷氨酰氨胶囊也是促进胃肠道粘膜修复。

三，胃肠不好，可以根据患者的症状选用不同的中药治疗，若患者出现了腹胀，可以选用香砂和胃丸，可以帮助患者健脾开胃，然后行气化滞，缓解患者的消化不良症状，缓解患者食欲不振，腹痛腹胀的症状，若患者是慢性萎缩性胃炎，可以选用摩罗丹，摩罗丹可以健脾消胀，通络止痛等功效。若患者及时消化不好，胃肠蠕动不好，也可以选用摩罗丹来治疗，然后能促进患者胃肠的蠕动，然后使患者的腹胀症状加以缓解。