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一，早晨起床以后肚子胀气，有可能是因为便秘的情况，胃肠蠕动缓慢等情况，胃肠道功能紊乱的情况引起的。若患者长期大便不畅，便秘，早上起来以后会感觉下腹坠胀不适，下腹部胀气，肚子胀气不适。若患者胃肠蠕动缓慢，夜间进食或晚餐进食后，因胃肠蠕动缓慢，胃内积食不消化早晨以后会感到胃胀气，肠胀气不适等症状。患者胃肠道功能紊乱，肠道菌群失调，早晨起床以后常常会出现胃胀肠胀气，下腹不适等症状。

二，早晨起床以后肚子胀气，应该积极寻找胃肠疾病的原因要看有没有因为慢性胃炎，慢性胃溃疡肠道疾病而导致的，若是由于胃肠疾病，应该给予积极调整胃肠道的功能，跟疾病治愈来缓解症状，还有一些消化器官如肝胆，心脑血管，感染这些疾病，都会导致胃肠胀气，我们应该针对上述的器官和疾病做肾的检查，从而来缓解症状。

三，积极寻找患者的外界诱因，若患者常常情绪障碍，伴有焦虑抑郁，精神压力过大，然后精神情感障碍，也会导致患者出现胃肠道功能紊乱等症状胃肠胀气，应该积极的开导患者，保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，避免精神过于紧张。

四，饮食因素导致的胃肠胀气，若夜间进食大量食物或者是进食了产气的大量食物，像豆制品，土豆，大豆，黄豆之类的，夜间就会产生大量的气体，从而晨起以后就会导致胃肠胀气。