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? ? 反流性食管炎主要是由于胃或者是十二指肠内的食物反流到食管内而导致的食管粘膜的一个炎症性的改变。有研究报道，在中老年人，肥胖，吸烟，饮酒或者是精神压力比较大的这类人群中此病的发病率比较高。

? ? 胃反流性食管炎的症状比较轻的或者是嗯年龄比较小，合并其他的疾病或者是不愿意手术的患者，可以进行内科治疗，内科治疗它主要是以减轻反流及减少胃酸的分泌的刺激。胃反流性食管炎他不仅要并通过药物治疗，最主要的还是需要在饮食方面特别的注意。

? ?1. 戒烟戒酒。尼古丁这种成分可以降低食管下括约肌的压力是它的处于松弛状态可以增加反流，乙醇他既能够刺激胃酸的分泌，还能够使食管下段括约肌松弛，所以我们一定要禁止吸烟，喝酒。

? ? 2.在饮食方面一定要少食多餐。少吃高脂的食物这样可以减少进食以后反流症状的频率。每餐不宜吃得过饱，在进餐以后不要立即平卧。在睡觉的时候应该头比脚高出10~15厘米为好，这样可以有效的减少夜间反流的情况。

? ? 3.肥胖的患者应该减轻体重，因为肥胖的患者腹腔压力比正常人要高，这样会促进胃液的反流，特别是在睡觉的时候，反流的情况会更加的严重。

? ? 4.要尽可能的减少增加腹压的活动，比如说过度的弯腰，用力的大便，用力的咳嗽，穿紧身的衣服或者是裤子，腰带过紧的。