健康知识库

平时我们经常让病人清淡易消化饮食。那么到底什么样的食物才算呢，简单来说就是少油少盐，不放辣椒，花椒，蒜等佐料。米饭，面条是可以的，鸡蛋羹，鸡肉也是可以的。香蕉、苹果泥也是很好的。单纯喝粥倒不养胃，容易营养不良。偏碱的苏打饼干、喝苏打水，可缓解部分胃痛；芹菜炒肉，莴笋这类的蔬菜因为纤维太多，不容易消化也是不合适的。