健康知识库

? ? ? ? ?在婴幼儿生长发育过程当中，微量元素或者维生素d的补充是必不可少的。维生素d对于促进钙的吸收，促进生长发育，对于营养的补充等，都会有非常重要的作用。通常维生素d主要是用来促进钙的吸收。如果有维生素d缺乏，有可能会导致出现比较明显的缺钙，或者出现明显的骨骼变形，例如肋骨外翻、下肢的骨骼变型，x型腿或者o型腿等。

? ? ? ? ?鱼肝油的主要成分就是维生素ad滴剂，其中的主要成分就是维生素d，一般情况下，在婴幼儿生长发育过程当中都需要补充鱼肝油，补充鱼肝油的主要目的也就是为了促进钙的吸收。具体补充的时间并没有特别大的要求，而且如果长期吃维生素d的话，按照维持量计算，并不会导致出现中毒的情况，如果每天大量补充维生素d超过2000单位持续超过1到2个月的时间，才有可能会出现维生素d中毒的情况，所以一般情况下的维生素d补充不会对身体造成不良的影响。

? ? ? ? 在婴幼儿生长发育过程当中，都需要间断的补充鱼肝油，特别是在秋冬季节，如果外出见太阳的时间比较少，就需要加强补充维生素d，防止出现一个冬天过后春天的时候发现有肋骨外翻的情况了。如果平时能够多晒晒太阳的话，也可以不用每天都吃，可以隔天吃一次，也可以吃半个月停半个月，如果晒太阳比较少，可以吃的频率要高一些。一岁以内的孩子最好是经常的补充维生素d，一岁以上的孩子，如果见太阳比较少，也可以经常的吃。以后在儿童期能够经常外出活动，能够经常晒太阳，饮食也比较均衡的话，也可以不用经常吃。具体的服用时间并没有特别严格的限制。