健康知识库

母乳是满足婴儿生理和心理发育的天然最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代的作用，一个健康的母亲可以提供足月儿正常生长到6个月所需的营养成分。所以一般情况下，需要在6个月之前开始适应辅食，或者添加奶粉。母乳是对经济安全营养价值最高的食物。

母乳当中的营养生物效价比较高，容易被婴儿所利用，母乳当中的必须氨基酸的比例比较适宜，所含有的各种蛋白，也比较符合人体的营养所需，而且母乳很少会产生过敏的情况。母乳当中含有乙型乳糖，而且还有不饱和脂肪酸比较多，特别是初乳当中更高，有利于脑部的发育，而且还有比较多的益生菌类，有利于益生菌的生长，有利于肠道功能的逐渐增强。而且，母乳当中含有不可替代的免疫成分，有利于增加婴儿的免疫力，保护消化道黏膜，抵抗多种病毒或者细菌的感染。含有较多的免疫活性细胞，能够促进新生儿免疫功能的成熟。另外母乳当中还有较多的乳铁蛋白，乳铁蛋白对铁有降好强大的耦合能力，能夺走大肠杆菌，大多数需氧菌和白色念珠菌一赖以生长的铁，从而抑制细菌的生长。低聚糖是母乳所特有的，低聚糖与肠黏膜上皮细胞的细胞粘附抗体的结构相似，可以阻止细菌粘附于肠道黏膜，促使乳酸杆菌的生长。最后，母乳还有比较经济方便，温度适宜，有利于婴儿心理健康的优点，母乳喂养也可以加快母亲产后子宫的恢复，减少再受孕的机会，同时也有利于增加母子之间的情感。

如果条件允许的话，最好还是母乳喂养，母乳喂养对于促进母子身心的健康都有非常重要的作用。