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【雾霾天来袭吃什么能除尘清肺】雾霾季，我

编辑：ddayh.cn

【雾霾天来袭吃什么能除尘清肺】雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。另外，坚持适当锻炼身体、保持一定的运动量和足够饮水，还会帮助身体排出更多的代谢废物。