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【幼儿睡觉小建议】幼儿最好在晚上9点前睡

编辑：ddayh.cn

【幼儿睡觉小建议】幼儿最好在晚上9点前睡着，因为人体80%的生长激素的在睡眠时分泌，尤其在11点到凌晨2点期间。生长激素分泌旺盛，有助于身体长高，使短期记忆形成长期记忆，还能增强免疫力。