宝宝长期便秘怎么办？？ 便秘的危害 长期便秘宝宝因为毒素无法排除，会感到头晕，头痛，焦躁不安，口臭，湿疹有的宝宝脾气性格也会改变等 怎么就便秘了呢？1，主要和膳食纤维素少有关2.长期便秘易发生肛裂宝宝不敢拉产生心理恐惧加重便秘3.没有养成定时排便习惯了。 便秘怎么办呢？这是家长们最关心的首选改变饮食习惯，比如多吃新鲜的水果蔬菜有芹菜，白菜，空心菜，土豆，红薯等含粗纤维的孩子如果不爱吃菜可以把菜剁碎做菜粥也可以，禁食肥厚油腻的食品。第二训练排便的习惯不容忽视，从婴儿3～4个月就可以训练定时排便，一定要再吃完饭之后就让他排便，建立起大便的条件反射，养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时吃饭，形成规律的生物钟，按时排便。第三可以按摩小腹，用手掌顺时针按摩小肚子10分钟一天两次，促进肠道蠕动。4如果大便干燥上面的方法都不行，可以用开塞露通便，它只有软化大便刺激肠道而通便，无成瘾性比较安全，主要开塞露注入肛门后一定要让他在肠道保留一会才能起到作用。5，也可以口服益生元修正药业的益生菌冻干粉，可调整肠道正常菌群调理胃肠功能。 最后给家长们说说纠正便秘是个长期的过程，不要心急，注意1，让孩子运动，促进肠道蠕动，有利大便排出，2养成良好排便习惯3多喝水，每餐都有要吃蔬菜，每日吃水果