健康知识库

体温是诊断疾病的一个重要指标，很多疾病都会引起发烧或者是体温异常，小到感冒，大到肺炎、腹膜炎等严重的感染，都会导致体温升高、发烧。

那么正常的体温是多少呢？高出来多少算发烧？大家都知道我们平常测体温的时候，主要是测腋窝或者口腔（舌头下面）的温度。

腋窝的温度正常范围是36.0~37.0，舌下的温度是36.2~37.3，24小时内的波动范围是1度，每个人的体温也都不一样，因为每个人的代谢水平都不一样，所以正常的体温也都是一个动态的范围

（或者说在这个范围内波动，而且这个范围也是只包括绝大部分人）。

那高出这个范围，体温超过37.2度了，是不是发烧了呢？

我先把这个问题完善一下，这个问题的完整意思是：我腋窝测的温度刚过了37.2度，是不是疾病引起的发烧呢？我会说：不一定。

一个是要看你现在有什么不舒服的没，感觉冷不冷。如果是都没有的话，那就20分钟之后再量一次。另一个是看你平常有没有测过，平常体温多少，如果平常就这样，那就没什么问题了，可能是个人体质了。倒不像是跟疾病有关。

那什么情况才是与疾病相关的发烧呢？

我们临床医生判断是否发烧的时候，不是只关注小数点后的数字。我们主要是结合患者的表现，假如这个患者体温目前测的是正常的，但他感觉到很冷，老想盖被子，有的甚至还有寒战、打摆子的情况，那他体温很快就会上去了，就会出现发烧的情况了。

这种情况就说明体内有问题了，需要相应的诊治了。（疾病引起的发烧是很少会停留在37度多的，会很快地到达38度。）

假如一个病人测体温38度，但是不感觉到冷，这样的话体温就慢慢下去了，这是一种恢复过程/现象。我们会让这个病人的家属给他擦擦额头，擦擦手心，擦擦腋窝，帮助他降温。

（有一种很少见的情况，体温38度左右，不感觉到冷，感觉很热，用凉水擦了也将不下来，一直这样。是个很麻烦的情况，我之后再说。）

那么什么时候才用退烧药或者打退烧针呢？

我们临床上，只有当病人体温超过三十八度五的时候（或者没达到这个温度，但是出现了畏寒、寒颤的表现），才会考虑用退烧针来控制体温。

所以那些低于38度，但是又不感觉到冷的情况，都是没什么大问题的，体温慢慢都降下去了。更不用说37度多一点儿，然后还不感觉到冷的时候，那就确定没什么大问题了，完全不用担心，一点都不要紧^_^休息20分钟，再量一下就可以了^_^

（PS：我上面说的正常体温范围，只是包括了大部分人/大部分情况，并不是包括所有正常人，有的人不在这个范围内，但是对于他自己也是正常的。

龙生九子各不同，每个人的情况都不一样。

不过我们的祖先都一样，都是龙的传人^_^我们的进化过程和发热原理都是一致的，所以体温数值一定要结合实际情况，具体问题具体分析，这样就确定原因了。）