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　　很多哺乳期妈妈乳头疼痛最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起的，婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛;如果当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂，此时应在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥; 平时应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合，如果因乳头出现炎症表现应予碘伏消毒后乳头表面涂红霉素软膏，但是如果此时没有哺乳应在哺乳前用温开水洗净乳头;如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

　　如果出现乳头痛，哺乳期妈妈做到以下几点可以减轻疼痛： 1.哺乳时应先以健侧乳房开始，以减轻对患侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。 3.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。4.预防感染，复方安息香酸酊、鱼肝油铋剂涂擦乳头可促进皲裂的乳头皮肤的愈合，每次挤奶之前，需将乳头清洗干净。

　　因此对于哺乳期妈妈来说要防止发生乳头疼甚至乳头裂情况重在预防：1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。2.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。3.交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。4、哺乳后穿戴宽松棉质内衣和胸罩并放正乳头。5、如果由于其它原因要中止喂奶时，应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。6、忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。