? ??便秘是最常见的疾病，随着人们饮食结构的改变、精神心理、社会因素等多方面的影响,便秘的患病率呈逐渐上升趋势。据湖北地区相关调查显示，在9000多个调查对象当中，18岁以上人群有超过七成曾经或正受到便秘困扰。由此可见，便秘已成为影响众多人的"小毛病"之一。?
? ? ?专家表示，便秘这个小毛病可远不如它的表象那么简单。目前，便秘以成为罹患结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的关键因素之一。甚至有专家认为它是导致急性心肌梗死、脑血管意外等致命疾病的罪魁祸首，尤其是对于老年患者而言。 便秘造成的困扰有待解决，主要是基于大众个人生活习惯有待改变，其次则是对于便秘的疏忽大意。 据统计国内约有20%~30%的人深受其苦。因此，预防便秘，抓住排便最佳时间，对防止疾病的发生起着重要作用。?