"动-停技术",其方法是 ：男方仰卧,把注意力完全集中到体验由女方刺激阴茎出现的感觉上.女方坐在男方旁边或两腿之间,慢慢地抚摸阴茎,男方表示即将达到射精高潮时,即停止抚摸阴茎,让性欲平息.几分钟后,女方再继续抚摸阴茎,使男方再次兴奋.如此反复进行,事先女方应该赞同他提出的提高性兴奋的方法.这样重复2~3遍.在进行第四遍时,女方又继续抚膜阴茎直到男方射精.使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精.间歇的次数逐渐减少,最后不需要中途休息,也能够经受长时间的连续刺激而仍不过早射精. 这种训练也可以由病人自己手淫来进行,体验刺激的强弱和方式,也可以在性交时进行类似的训练,如降低阴茎抽动的幅度,速度或暂停抽动,降低性兴奋,阴茎将要疲软时再抽动.如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮再射精.在每次生殖器性感集中训练时,夫妻应练习这种"动-停技术"的操作过程.在抚摸生殖器时,起先避免使用润滑剂,但是,能控制射精时应尽量使用润滑剂,这将增加男方生殖器的敏感性,也使生殖器的刺激更像阴道的容纳. 　　

?"挤捏技术".其方法是： 通过上述训练后，男方表示即将达到射精高潮时,即停止抚摸阴茎， 女方应用食指与中指放在阴茎头部和阴茎体部的背侧面上,大拇指横置于阴茎头部腹侧面冠状沟.女方强力挤捏阴茎头部15~20分钟.然后突然放松施加压力，从前向后，不要压向两侧。这种挤捏的结果是抑制射精反射.有时,勃起也出现部分变软.如采用"动-停技术"那样,重复这种操作程序第三遍,在进行第四遍时,男方可射精.为了探索女方怎样用力挤捏阴茎而不至引起疼痛,女方可在男方达到高度的性兴奋勃起时试着捏挤几次,以决定用力的大小.这样选定的力量比多数夫妻预料的要强得多.女方刺激阴茎时男方要将注意力集中在阴茎受刺激后产生的感受上,而不要当心什么时候发生射精,一同发生射精,也要将注意力集中在情欲高潮上,不要有任何的不安,内疚和歉意感.但有些早泄患者,感觉不到射精紧迫感,因为早泄的性反应环节不快.体验和鉴别射精紧迫感的最好方法是自己手淫,在手淫时注意体验射精前的不避免感,并尽量延长性唤起的时间.

最后应当告诉夫妻,采用"动-停技术"效"挤捏技术",最初几次失败也是常见的,但坚持进行者一般会成功的.?动停挤捏术：1970年美国马斯特及 强生所提出的方法，是采用男下女上的姿势；当男性感觉到将要射精时就暂停，女方则立 刻抬起身体脱离阴茎，并用手指压迫龟头下方三到四秒，使降低激情度，隔十五至三十秒后再继续。他们的报告有百分之九十的疗效；而中国汉代的巫咸先生建议的方法则是；不采特定姿势，当查觉要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动，做深呼吸同时收缩下腹部，等平静下来后，再慢慢开始，效果应当不错。

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