健康知识库

下肢大隐静脉曲张术后应该如何饮食？以及在日后的生活过程中注意哪些？做到以下5点，有利于术后的康复、愈合和预防复发。

1、饮食合理　　

应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应少食易燥、辛辣刺激性食品。主要目的为了保持大便通畅，减少静脉回流压力。　　

2、坚持锻炼　　坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次，也可以减轻术后牵拉感及疼痛。　

3、常做血管保健操　　

由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强尚没有病变的下肢浅静脉的张力，减少术后复发机会。

具体方法：站立，踮起脚尖绷直后放平，反复练习，每次5分钟，每日三次，长期坚持可收良效。　　

4、适当穿着弹力袜　　

术后一周内需要日夜穿着，尤其微创手术治疗的患者，术后一周是关键时间，持续加压是确保疗效的基本保证。切不可掉以轻心擅自解除压力治疗，使得微创治前功尽弃。术后一周以后可以晨起活动时穿上循序减压弹力袜，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，至少要穿一个月以上，长期穿着更佳。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况，注意不要皱褶而产生局部压痕甚至破皮。　　

5、正确调节生活方式　　

患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍一侧下肢静脉回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣裤和腰带。

总之，合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。