健康知识库

随着两拨寒流的入侵，人们突然发现郑州的夏天过完后就直接是冬天，天气突然就冷了起来，更何况今年还是拉尼娜年。不知道有多少人的妈妈又开始喊他们穿秋裤了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

对于健康人来说，穿得厚实点就足以抵御严寒（体寒的女生除外），可是对于有着下肢动脉缺血性疾病的患者这些还远远不够，那具体应该怎么做才能让自己缺血的肢体度过一个安然的寒季呢？

不过要说明一下，以下的护理小技巧不能代替正规的治疗，症状加重时一定要去正规医院的专科进行全面的治疗。

首先，什么是动脉缺血性疾病呢？临床上常见的疾病有动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、多发性大动脉炎、糖尿病足、雷诺综合征。（动脉夹层、腘动脉陷迫也会导致下肢动脉缺血，但不在本文讨论范围内）这些疾病基本都是各种原因导致的动脉狭窄或者闭塞最终引起的动脉缺血症状，所以治疗方案有其一定的共同性。

其次，这些疾病积极治疗其原发病症状得到控制以后，在院外需要注意哪些方面呢？服用药物方面，除了要根据具体情况服用扩张动脉、活血以及抗凝或者抗血小板的药物以外，还要积极控制血脂和血糖、血压。有溃疡者要规律外科换药以控制感染，必要时加用抗生素。疼痛难以耐受者也可以用点止疼药。

此外，还要做到严格禁烟，有能力者还要进行适当功能锻炼，多走路就好。常言道：管住嘴，迈开腿，这里同样适用。锻炼时，建议在出现疼痛时继续走一段距离再停止，可以慢慢增加自己的行走距离。也可以进行Buerger运动来锻炼，

而且在家时，不要因为腿凉或者脚凉就用很热的水洗脚或者用烤灯烘烤，这种情况会加重肢体缺血的症状。而是应该注意保暖，穿保暖的厚袜子。鞋子不要挤脚，要宽松点。

饮食方面，饮食宜清淡，避免食用过多的动物性脂肪和高胆固醇食物，可食用植物油。

动脉缺血性疾病常常为慢性疾病，有着较长的发病期，往往也难以一次住院就能彻底治愈，这就需要我们在院外综合的保护脆弱的动脉。唯有生活处处皆用心，才能更好的保护好我们生命的通道。

惟愿我们都能用心，无论是对自己还是身边的亲人。