健康知识库

? 各位朋友大家好，通过之前的文章，想必大家对深静脉血栓形成这个疾病有较深入的了解，应该也会知道孕产妇是这个疾病的高危人群。那么今天我们就来谈谈，究竟应该怎么做去减少发生静脉血栓栓塞性疾病的发生。

? 首先，我们来介绍一下什么是静脉血栓栓塞性疾病（VTE），这个疾病包括深静脉血栓形成和肺栓塞。而肺栓塞是孕产妇猝死的主要原因之一。在我国，尽管孕产妇死亡的主要原因是产后出血，但随着高龄产妇增多，妊娠期并发症比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发病率升高，辅助生殖技术使得双胎妊娠的发生率升高，而这些都是发生VTE的危险因素，从而导致VTE的发病率及病死率升高。所以，我们才要严阵以待，早期预防。

? 当然，想要达到很好的预防效果，需要从孕产妇、妇产科医生以及医院管理等多方面共同努力。但是今天我们就从孕产妇的角度来谈谈该如何去做。

? 备孕期间，一定要严格禁烟禁酒，不能喝酒，远离二手烟及三手烟。其次，要控制体重，最好BMI指数（体重（Kg）除以身高（米）的平方）维持在30以下。

? 怀孕期间，除了常规的口服叶酸片及营养均和以外，也是要控制体重的。其次，要注意适量的运动，包括运动的形式、持续时间、频次都是有要求的。除此以外，还需要多饮水，包括白开水、牛奶等都可以，总量维持在2.3L/每天左右，需要避免体内缺水。同时建议穿医用弹力袜，必要时使用气压治疗仪促进静脉回流。特殊情况下，需要用药物来抗凝治疗。而且，在怀孕期间，注意维持血糖血压的正常。

? 产后及哺乳期，也是建议早期下床活动，穿医用弹力袜，促进下肢静脉回流，必要时可使用气压治疗仪。其次，注意补充水分，哺乳期建议在2.6L/每天。必要时候，在医师的指导下，使用抗凝药物进行预防深静脉血栓形成。

? 以上就是咱们这次文章的主要内容了，大家如果有什么问题可以留言，我看到后会及时回复的。

? 祝愿天底下的准妈妈们都能健健康康的带着自己的孩子走出产房。