健康知识库

? ? ? 心血管疾病是一种常见的老年病，目前随着人口老龄化的增长，人们生活水平的改善，越来越多的患者开始重视心血管疾病的预防。最为常见的心血管疾病还是高血压和冠心病，近年来，其发生率有趋于年轻化的趋势，并且发病率逐年增高。那么心血管疾病需要注意哪些事项呢？

? ? ?1.健康规律的饮食。心血管疾病患者的饮食需要低盐低脂饮食，如合并糖尿病的患者需要同时进行糖尿病饮食。平时不能吃的太咸，不能摄入过多的油脂，尽量吃植物油，比如花生油，橄榄油等。

? ? ?2.进行适当的运动。老年人建议做一些轻度的有氧运动，不建议进行剧烈的无氧运动。可以进行一些散步啊，打太极拳啊，每天可以持续30分钟到一小时，一周4到5天，可以根据自己的身体情况和病情变化来调整运动量。

? ? ?3.控制危险因素。一般心血管疾病的患者多合并一些危险因素，诸如高血压，糖尿病，高脂血症，脑血管病等。严格控制血压，血糖，血脂等危险因素，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。

? ? ? ?4.药物保守治疗。高血压患者要严格控制血压，建议规律口服降压药，冠心病患者要严格按照医嘱服用抗血小板及稳定斑块的药物。此外，如果平时常有心绞痛发生的患者，需要身上要备速效救心丸或者硝酸甘油。无论哪种情况，都需要在专业医生的指导下进行用药。