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? ? ? 亲爱患者朋友们大家好，很高兴我们又见面了，我们之前学习了胰腺炎的诱因，临床表现，和治疗原则，那么胰腺炎要如何预防呢，今天我们大家一起来了解一。

? ? ? 我们都知道胰腺炎最常见于胆道结石、高脂血症、胆汁反流、暴饮暴食、过量饮酒等诱因引起胰酶消化自身组织器官导致严重并发症。那么我们要预防胰腺炎常常可以从以下几个方面做起：

? ? ? （1）及时治疗胆道结石 ?胆总管结石会堵塞胰管内胰液的排出，导致胰液反流，诱发胰腺炎，所以患有胆管结石的朋友们要尽早祛除结石可减少胰腺炎、胆管炎、阻塞性黄疸的发生。

? ? ? （2）戒酒 我们都知道酒精不仅会直接导致胰腺细胞的损伤，还会引起十二指肠括约肌痉挛加重胰腺炎症状，所以避免饮酒可减少胰腺炎的发生。

? ? ? （3）减少油腻食物摄入 ?减少油腻食物，避免高脂血症，加强锻炼，可减少甘油三酯对胰腺腺泡的损伤，减少胰腺炎的发生。

? ? ? （4）避免暴饮暴食 ?暴饮暴食可诱发胰腺短时间分泌大量胰液，导致胰管压力明显升高，胰液反流诱发胰腺炎。

? ? ? ?（5）规律饮食 ?患者朋友们科学饮食非常重要，平时尽量多吃稀粥、馒头、面条、青菜、豆制品等容易消化而且，避免进食辛辣、刺激、难消化的食物，可以减少胰腺炎发生。

? ? ? 以上就是今天的内容，欢迎朋友们给我留言，我们相互讨论。