健康知识库

?2020，在这一个特殊时刻，我们应该骄傲的说我们是中国人，因为我们在共同抗战。今天我们更该呐喊，在国家需要时，白衣天使冲在了前线，这是时代的使命，也是我们保家卫国的责任。
? ? ? ?2020，特殊的开始。很多人可以居家不出，但却有一部分人冲在了抗击病魔的路上，这就是白衣天使。我们没有贵贱之分，更没有贫富之嫌，只因为穿着白衣是为拯救生命。
? ? ? ?2020，不管多少恐惧与无奈，我们依然在抗击病毒的路上。也许与那些战斗在前沿一线的英雄相比我们更加安逸，但无时无刻我们不在等待着使命，同时也在做着后方我们该做的事，因为病毒蔓延谁都无法预料。? ??

? ? 看着那些英雄在用生命保卫着我们，而敌后的我们同样不可能真正等待。2020新型病毒的蔓延，因春节人流量的增大，似乎超出我们想象，但在党中央国家领导人的全力指挥和带领下，在以钟南山院士等团队老师们的共同努力下，全国人民奋勇向前，毫不畏惧，因为一个阵地的失手带来的不仅是一个角落的塌陷，而是一个城市的伤害。我们没有放弃任何一个阵地，因为每一个阵地都有我们的同胞，每一个阵地都有我们白衣天使的身影。
? ? ? ?2020新型病毒的出现，也许正如目前所研究的蝙蝠传播导致人类传播，要尽可能远离野生动物接触，但目前我们更主要的还是控制疫情的发展。作为我们相对轻松的阵地，我们又该做些什么？除了常规接诊，更重要的就是做好健康宣传指导和施地防控措施。
? ? ? ?第一，目前已经证实飞沫病毒传播，那我们就要从根本上切断传染源，特别是重大疫区流动人群的隔离和接触人群的隔离，同时多监测体温。这不是说隔离就等于感染，而是要做好最坏的打算才能更好的防控。明确有疫区人群接触者隔离至少14天以上，包括与其密切接触的人员也要相应居家隔离。而对于有明显不舒服症状，如干咳、乏力、发热，甚至恶心、头疼、腹泻等人群要及时做好定点医院隔离治疗。
? ? ? ?第二，不论学习、工作等还是外出行走，包括明确有居家隔离的人群，佩戴口罩是我们必备的工具，这也是尽可能减少飞沫传播的方式，同时也是相互保护的基本措施。普通人群一般口罩其实都可以，特殊人群要选择医用防护口罩，并不是人人抢着买最好的口罩。
? ? ? ?第三，勤洗手。病毒除了飞沫传播，也会因为接触而传播。手是最直接的接触方式，在擦眼睛，擦鼻子，吃东西过程中都有可能引起病毒传播，所以正确的洗手很关键，一定要用肥皂或洗手液，流动水洗手。这也提醒我们要注意门把手，扶手，密集人群场所等地及使用工具的消毒问题。目前明确有75％酒精或含氯消毒液的使用，在一定程度上能起到很好的防控作用。这同时也提醒我们要注意使用安全，特别是酒精不要随意场所喷洒，达到一定浓度的密集，遇到火星随时可能爆炸起火，所以不要跟风使用，而要正确使用。
? ? ? 第四，多通风，多饮水，少熬夜。不管冬季还是夏季，家里多通风会明显改善居家环境，空气流通在很大程度上会驱散病菌的积聚，也能让我们居家更加舒适。冬春季节也是流感高发期，适当多饮白开水，除了增加新陈代谢，更多能够改善微循环，排除毒素，常规身体保养也是重要措施。熬夜是现代人习以为常的问题，但长期熬夜直接会影响身体免疫力，免疫力降低，就不可能真正健康，生病也将随时成为可能。
? ? ? 第五、避免聚集活动、走亲访友。除了必要的家庭生活，我们尽可能减少外面聚餐或聚集活动，也暂停走亲访友。不是我们没有人情，而是我们无法判断潜在人群的好坏，只有我们控制好自己的行为，减少流动，才能更好的减少病菌的相对传播。
? ? ? 第六、做好社会价值观宣传和人类心理防控的指导。不论在炮火连天的岁月，还是在病毒蔓延的当下，人心是最可怕的。之所以有今天我们国家的强大，离不开我们党正确的领导方针和脚踏实地的干劲。有句话：人心齐泰山移。在这次新型病毒肺炎的发展过程中，出现了无数的英雄，更多将生命奉献给了事业的白衣天使。不是不畏惧，而是我们必须向前冲，如果都选择逃避，我们的疆土如何保全，人民的生命如何保证，特别是在这个看不到硝烟的战斗中，危险依然存在。
? ? ? ?有一个现实情况，我们可以看到无论哪里医院患者都很多。相对平常咨询或轻微症状者尽量减少医院逗留，也可以选择就近社区或平台专业医生咨询，但不要没事就百度，那不可能真正解决问题，反而增加心理负担。对于急症患者或特殊慢性病人群，我们戴好口罩，做好自我防护，最大程度会降低传播，所以不要恐慌，但也不要硬抗，有病就要就医。另外减少来院逗留，同时也是为了节约资源，医护人员可以把更多经历用于防控疫情，特别是很大程度上会减轻前线负担。我们后方多帮助一个人远离疫情，前方就会更多的救治一个危重患者。这就是钟南山院士最珍贵的一句话：老实呆在家就是对社会最大的贡献。
? ? ? ?当下互联网信息传递太快，但一些不当言论也会传播很快，所以我们要正确辨别，不要轻易相信或转发，做到不信谣，不造谣，不传谣，守住底线，恪守公民道德。也要互相监督，对于明显有疫区人群接触者或有症状人群及时给于隔离观察。
? ? ? ??疫情就是命令，防控就是责任。这句话早已经成为我们白衣天使的座右铭，我们不仅为的是个人，家庭，更多是社会，我们的国家，甚至全世界，疾病不分国界。今天我们要教给社会所做的也是在为以后我们更好防控突发事件所做的，从此刻起养成一个良好的生活习惯，也能更好的预防疾病发生，虽说生老病死无法预测，但最起码可以对身心健康起到改善作用。自身免疫力提高了，疾病发生相对也会减少。
? ? ? ? 面对疫情，早发现，早隔离，早检测，早治疗，就可以更好的做好防控。在此也呼吁全社会尊重医护人员，尊重我们的技能，这不是单纯的服务。要懂得敬畏生命，敬畏职业，冲在前线的白衣天使更需要社会为我们做后盾，让我们齐心协力，共战病魔，2020我们一起奔跑吧！