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? ? ? ?今天，我们来简单说说结肠息肉，结肠息肉是什么呢？它是在结肠黏膜表面凸起的一种赘生物，一个肉疙瘩，假肉。它其实属于一种良性肿瘤。

? ? ? ? 一般来说，结肠息肉刚发生时，身体不会有任何症状，所以除非体检，否则自己很难察觉长了结肠息肉的。那结肠息肉有哪些原因引起的呢？和感染，年龄，遗传因素，还有生活习惯有关系。

? ? ? ?结肠息肉和饮食和生活习惯密切相关，过多的脂肪摄入、嗜酒、肥胖、吸烟都能够增加结肠息肉的发生，而适当的增加膳食纤维，绿色蔬菜，高淀粉饮食，控制体重，减少脂肪的摄入都可以降低结肠息肉的发生。多吃绿叶蔬菜、西红柿、茄子、胡萝卜等，有利于清理肠道毒素，预防息肉的发生。长期便秘的人更应多进素食，应多进食通便效果较好的水果如香蕉、雪梨和奇异果等。

? ? ? ?增加运动，改善饮食方式，在一定程度上能够有效预防结肠息肉。与结肠癌有关的结肠息肉，主要是腺瘤性息肉，这种息肉随着年龄的增长发生概率增加，如果有家族肠道肿瘤病史，尤其是父母兄弟姐妹中，曾经诊断结肠癌，则患结肠腺瘤性息肉的概率也会增加，这个就是遗传因素了。因此对于有结肠癌家族史的患者，建议从40周岁开始，每3-5年进行肠镜检查，对于没有家族史的患者，建议从45周岁开始，每5年做肠镜检查，其目的就是做到早期发现，早期预防，早期治疗。