编辑：ddayh.cn
现代人的生活压力越来越大，所以花费了大量的时间在工作上，导致健康问题很容易被忽视。而随着社会的进步，大家对于自身的健康越来越重视，曾经的锻炼很多只是饭后散步、周末打球或者是在楼下踢踢毽子。但是这些年轻人都不是很感兴趣，基本属于老年人专利。
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尤其是在城市中受制于客观条件的影响，路边的车越来越多，空气也越来越差。更加不适合做室外锻炼活动，所以健身房对于那些需要锻炼的年轻人来说就是再好不过的场所了。尤其是近几年健身成风，去健身房锻炼的人越来越多，随之而来的问题也越来越多，根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。
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