编辑：ddayh.cn
疾病简介
对于哺乳期的妈妈，尤其是头胎生产的新妈妈而言，哺乳经验不是很丰富，而且剖宫产的产妇自理能力较弱，容易出现乳汁淤积及乳房胀痛的现象，如不及时处理，很可能继发细菌感染形成乳腺炎，甚至乳腺脓肿。所以一旦发现乳汁淤积即所谓“涨奶”，需要及时排空乳汁，以防乳腺炎的发生。诊断较为容易，一旦哺乳期发现乳房涨大（常常为双侧），有时坚硬如石，或者局部有质硬包块，伴随或不伴随压痛，即考虑乳汁淤积，乳腺超声可协助诊断。
怎样疏通排奶？
常规方法包括：
一、让宝宝（最简单也最有效）或孩子爸爸（效果取决于爸爸聪明程度，孩子爸爸有时候也是有点用的）吸出奶汁。注意，爸爸协助吸奶时可由妈妈自己按住乳房缓慢轻柔推挤协助排奶，要注意完全含住乳头乳晕！吸奶完毕后别忘用清水擦拭乳房做好清洁。
推荐程度：5颗星
二、吸奶器：这个东西建议哺乳期妈妈们人手必备一个，比之一些非主流方法还是这个东西方便有效一些，吸出来的奶也可以储存起来避免浪费。不用我说相信大家都知道哪里可以买到。
推荐程度：5颗星
三、局部热敷：在没有发烧和血象升高时，可以采用肿胀乳腺局部热敷的方法。热敷后配合手法排乳效果更佳。同时，硫酸镁湿敷对肿胀有明显的缓解作用，具体方法：50g硫酸镁+100ml热水，热敷20-30分钟，温度别太高！
推荐程度：4颗星
四、手法排乳：取平卧位，于患乳处涂抹少量润滑剂，一手固定乳房，将另一只手右手食指至小指四指进行轻轻地推、揉、按，以疏通患乳结节或肿块；将右手五指指腹沿乳络方向由乳根至乳晕处轻轻揉抓，着力点在向前推进而不要向下挤压，顺序按摩整个乳房以疏通淤乳；使用右手食指和中指夹持患乳乳晕及乳头，向外轻轻挑提，以扩张乳头部的乳络，淤积乳汁会喷射而出；将上述手法重复进行，直至淤积乳汁排尽，乳房松软。
推荐程度：4颗星
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