编辑：ddayh.cn
NO.1
憋坏膀胱
膀胱在人体起到储尿的作用，当憋尿过久，膀胱内压力过大，膀胱肌纤维总是处于被拉伸状态，容易失去其弹性。长此以往，容易引起排尿无力、排尿不畅等症状，憋尿严重的情况下还可能引起膀胱破裂的严重后果；此外，与尿控相关的神经和肌肉在刺激长期存在的情况下容易受到损伤，功能减退，或可引起尿失禁、尿频等症状。
NO.2
憋出各种感染
排尿本身也是人体排出代谢废物和冲刷尿道带出细菌的过程，长期憋尿能够使膀胱黏膜抵抗力降低，容易引起尿路的感染，频繁的下尿路感染可上行感染引起肾盂肾炎的发生，甚至肾脏的损害。
NO.3
心脑血管系统意外
人在憋尿的时候交感神经兴奋，血压升高、心率加快，情绪紧张急躁，特别是既往有高血压、心脏病的人群，在这种情况下更容易引起心血管系统意外的发生，如脑出血、心绞痛、心律失常等，严重者可引起猝死的发生。
更有一些研究指出，长期憋尿的人群患膀胱癌的风险要高于不憋尿的人群；也有一些学者认为憋尿时增大的膀胱挤压子宫，使其后倾，妨碍经血流出，会出现痛经，如果挤压到骶骨前面的神经丛，可能会导致不孕。
总之，憋尿没好处，不要用健康为一时的偷懒买单哦~
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