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前列腺增生是老年男性常见的良性疾病，表现为前列腺增大，临床表现以尿频、排尿困难、排尿时间延长、尿不尽甚至尿潴留、血尿等症状为主。
迄今为止，前列腺增生的发病原因还不清楚，因此前列腺增生还没有办法预防，但从症状方面讲，只要注意以下几点，可以有效的延缓前列腺增生临床症状的发生或减轻症状带来的不适。
1，饮食宜清淡、易消化，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，可有减少前列腺充血水肿的几率
2，尽可能减少骑车的机会，因为骑车能够压迫前列腺，加重病情
3，尽量不要憋尿，因为憋尿可以损伤逼尿肌功能从而加重病情
4，保持心情舒畅，避免忧思过度或劳累过度
5，适量运动，既可增强免疫力，又可改善前列腺局部的血液循环
6，积极预防感染，如上呼吸道感染、泌尿系感染，避免加重病情
7，性生活适度，不可绝对禁欲，也不可纵欲